Obiad:

zupa gołąbokwa z mięsem mielonym i ryżem (bulion mięsno – warzywny
zaw.seler)(250ml) – spaghetti (mąka pszenna) z ciecierzycą (190g)
papryka w słupki (40g) – kompot wieloowocowy (200ml)

Podwieczorek:

jogurt (z mleka) z nasionami chia i owocami (80ml) – bułka wrocławska
(mąka pszenna)(30g) – masło (z mleka)(7g) – kiełbasa z indyka (30g)
ogórek zielony (30g) – herbata owocowa (200ml)
przegryzka: orzechy (20g)

.

WTOREK  13.10

Śniadanie:

kajzerka (mąka pszenna)(40g) – masło (z mleka)(7g) – pasta z szynki i
sera żółtego (z mleka)(35g) – pomidor (30g) – herbata owocowa (200ml)
II śniadanie: mandarynka (110g)

Obiad:

zupa ogórkowa (bulion warzywny zaw.seler)(250ml) – gyros z kurczaka
z ryżem (śmietana z mleka)(180g) – surówka z kapusty pekińskiej
(jogurt z mleka)(60g) – kompot wiśniowy (200ml)

Podwieczorek:

chleb pełnoziarnisty (mąka pszenna, żytnia)(70g) – masło (z mleka)(7g)- twarożek (z mleka) z rzodkiewką i szczypiorkiem (35g) – ogórek
zielony (30g) – herbata z imbirem (200ml)
przegryzka: chrupki popcornowe (mąka pszenna)(18g)

.

ŚRODA  14.10

Śniadanie:

lane kluski (jaja, mąka pszenna) na mleku (200ml) – chleb rustiko (mąka
pszenna, żytnia)(40g) – masło (z mleka)(7g) – hummus z ciecierzycy
(25g) – rzodkiewka (30g) – herbata z miętą (200ml)
II śniadanie: banan (110g)

Obiad:

zupa krem z zielonego groszku (bulion warzywny zaw.seler) z
grzankami (mąka pszenna)(250ml) – polędwiczki wieprzowe w sosie
pieczarkowym z ziemniakami (200g) – surówka z ogórka kiszonego
(60g) – kompot morelowy (200ml)

Podwieczorek:

kawa inka (z mleka)(200ml) – warzywa na parze (120g) – chleb żytni
(45g) – masło (z mleka)(7g) – kiełbasa żywiecka (30g) – pomidor (30g)
przegryzka: marchewka w słupki (40g)

.

CZWARTEK  15.10 

Śniadanie:

płatki kukurydziane na mleku (200ml) – chleb żytni (45g) – masło (z
mleka)(7g) – polędwica sopocka (30g) – rzodkiewka (30g) – herbata
owocowa (200ml)
II śniadanie: gruszka (110g)

Obiad:

zupa krem z cukinii (bulion warzywny zaw.seler) z pestkami słonecznika
(250ml) – kluski kładzione (mąka pszenna, jaja) z sosem śliwkowym
(190g) – mięta (200ml)

Podwieczorek:

kakao (z mleka)(200ml) – kajzerka (mąka pszenna)(45g) – masło (z
mleka)(7g) – szynka z indyka (30g) – papryka (30g)
przegryzka: kalarepa (50g)

.

PIĄTEK  16.10

Śniadanie:

chleb żytni (65g) – masło (z mleka)(7g) – ser żółty (z mleka)(30g) – ogórek zielony
(30g) – herbata owocowa (200ml)
II śniadanie: jabłko (110g)

Obiad:

krupnik z kaszą jaglaną (bulion warzywny zaw.seler)(250ml)
polędwiczki z mintaja z pieca z ziemniakami (190g) – surowka z
czerwonej kapusty (60g) – kompot agrestowy (200ml)

Podwieczorek:

kakao (z mleka)(200ml) – ciastka owsiane z bananem (mąka pszenna,
masło z mleka)(120g)
przegryzka: pomidorki koktajlowe (40g)